译文如下
我曾患过内心过度忧伤的疾病，回家闲住静养，还是不能治好。后来，跟着朋友孙道滋学习弹琴，学会了几个歌曲，时间长了就更喜爱它，也不觉得疾病在身了。
弹琴这种技艺，是微不足道的了。但达到最高水平时，从最低的宫音，到最高的羽音，骤然拨动琴弦，就会迅速出现变化多端的状态; 快拍子的凄惨而急促，慢拍子的舒展而缓和。有时像山崩石裂，高山涌泉，大风急雨深夜忽降;有时像怨夫、寡妇的叹息，雌雄鸟儿的唱和。那种忧思的深远，是
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