
散打:因为散打是一种中国传统武术,所以它注重实战,技巧性强,适合男性练习。龙外跆拳道:跆拳道是一种韩国传统武术,它注重踢腿和拳击技巧,适合男性练习。柔道:柔道是一种日本传统武术,它注重投技和地面格斗技巧,适合男性练习。马伽术:马伽术是一种印度传统武术,它注重逃跑和防御技巧,适合男性练习。
有以上三点学习防身术最好了!
如果你体型较胖的话,最适合练的是拳击。如果不是很胖而腿又能提的高的话,截拳道最牛了。不管体型如何,不管健不健壮都应该学一点泰拳(近身攻击必需)。
另外,防身武器这方面双节棍很不错,方便携带并且速度快,是顿兵器不会伤人太重。还有一种就是甩棍,更易携带,威力也不小,缺点家就是短。
根据本人经验,要学好搏击,要有战斗力,就必须先有强健的体魄,毕竟搏击是个体力活,没体力,有再好的技巧也没用。就这样吧,多说无益。希望对你有帮助!