在《模拟人生4》中，当你的角色精力不足时，有几种方法可以帮助恢复精力：
1. 睡觉：让你的角色休息并恢复精力。确保给他们一个舒适的床和安静的环境，以便他们能够有充足的睡眠时间。
2. 用电视或电脑进行休闲活动：让你的角色进行娱乐活动，例如看电视或玩电脑游戏。这些活动可以帮助他们恢复精力。
3. 交互社交：和其他角色进行互动，例如聊天、拥抱或亲吻。积极的社交互动可以提高你的角色的精神状态。
4. 锻炼：让你的角色进行一些体力活动，例如跑步、健身或打篮球。适度的锻炼可以提高角色的精力水平。
5. 饮食：给你的角色提供均衡的饮食，确保他们摄取足够的营养物质。健康的饮食可以促进精力的恢复。
注意：在游戏中，注意角色的精力状态并及时采取相应的行动，以确保他们的精力充沛。
模拟人生4（The Sims 4）中，精力是一个非常重要的属性，它直接影响到角色在工作、学习和社交活动中的表现。如果角色的精力不足，可以尝试以下方法来恢复精力：
1. 让角色休息：点击角色，选择“休息”选项，角色会进入睡眠状态，精力会逐渐恢复。
2. 进食：给角色提供食物，尤其是那些增加精力的食物，如水果、咖啡等。
3. 锻炼：通过锻炼，如跑步、瑜伽等，可以快速恢复角色的精力。
4. 社交：与家人、朋友进行互动，如聊天、拥抱等，有助于恢复精力。
5. 使用道具：购买游戏内的道具，如“精力饮料”，可以立即恢复角色的精力。
6. 控制作息时间：合理安排角色的作息时间，保证充足的休息时间，有助于保持精力。
7. 使用游戏内技能：通过提升角色的“健身”或“瑜伽”技能，可以提高精力恢复速度。
8. 使用模组（Mod）：有些模组可以增加角色的精力恢复速度或提高精力上限。在游戏社区中查找相关模组，并安装到游戏中。
注意：保持良好的作息、饮食和锻炼习惯，有助于提高角色的精力水平。
