没寄托是什么意思（心里没有寄托是什么意思）

“没寄托”是一个口语化的表达方式，通常用于形容一个人感到内心空虚、缺乏目标和方向，也就是没有什么可以让他们感到真正的满足和充实。

在这种情况下，人们可能会感到无聊、沮丧、焦虑或者无助。他们可能会感到自己的生活缺乏意义和价值，不知道自己想要什么，也不知道自己该往哪个方向前进。

为了解决这种情况，人们可以尝试寻找自己的兴趣爱好、设定目标并制定计划、与他人建立联系以及寻求心理咨询等方法来找到自己的寄托。通过这些方法，人们可以重新找到生活的意义和方向，让自己的内心感到更加充实和满足。