糖尿病饮食指南食谱表(血糖高喝什么奶粉最好)

糖尿病饮食指南食谱表(血糖高喝什么奶粉最好)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-21 00:56:55

糖尿病饮食指南食谱表

早餐:全麦面包50g、无糖牛奶100g,或者一个馒头、一杯300ml豆浆、一份凉拌黄瓜;

午餐:300g面条、精瘦肉75g、洋葱100g、豆腐120g;

晚餐:300ml玉米粥、一个馒头、一份清炒菠菜。

芹菜拌花生米,凉拌菠菜,凉拌苦瓜,蒸茄子,拌白菜心,野菜马齿笕,杂粮馒头,杂粮米饭,西芹炒肉片,木耳蒸鸡,鸡肉腐竹豆腐汤

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