热敷脸的温度是多少（蒸汽热敷脸的正确方法和技巧）

热敷脸时用的温度在50-60度，但不要直接将它敷在脸部，而是先用毛巾放在水里面浸泡，然后拧到半干之后再取出敷脸，如果水温太高会刺激皮肤，水温太低敷一会就没温度了，所以50多度是比较科学的。

热敷脸的温度一般小于40度，这样的情况为准，而如果高于40度，很容易导致皮肤的烫伤，另外，我们也一定要掌握好热敷的时间，一般热敷在20分钟左右，长时间的热敷也可能对我们的皮肤产生一定的损伤。