腹肌轮这个是比较危险的器械，在做这个的时候，刚开始一定要做跪姿的等跪姿的锻炼熟练了，腹肌力量增加之后你可以试着去做站姿的，但是一定要注意安全
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心血来潮指什么动物（动力十足指什么动物）
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蛤蟆，异想天开的动物是蛤蟆，因为癞蛤蟆想吃天鹅肉。蛤蟆，学名...
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