油豆腐煮鱼正宗做法(油豆腐煮鱼的正宗做法)

油豆腐煮鱼正宗做法(油豆腐煮鱼的正宗做法)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-20 21:57:03

油豆腐煮鱼正宗做法

油豆腐煮鱼是一道很受欢迎的川菜,下面介绍一下油豆腐煮鱼的正宗做法:

所需食材:

1. 油豆腐200克

2. 鲢鱼片200克

3. 青红椒各适量

4. 姜蒜适量

5. 豆瓣酱2汤匙

6. 辣椒粉、花椒粉适量

7. 料酒1汤匙

8. 鸡精、盐适量

9. 食用油适量

10. 面粉适量

步骤:

1. 鲢鱼片打上少量盐和料酒备用,用面粉裹一层防止油腻;

2. 用清水将油豆腐洗净,切成约2厘米见方的块;

3. 将青红椒、姜蒜切末备用;

4. 将锅中加入适量食用油,加热至六七成热,放入裹好面粉的鲢鱼片,煎至金黄色备用;

5. 在同一锅中加入豆瓣酱,适量的辣椒粉和花椒粉煸炒,再加入姜蒜末一同炒出香味;

6. 放入切好的油豆腐,加入适量的水或高汤,煮至豆腐软烂;

7. 放入煎好的鲢鱼片,加入盐、鸡精、适量清水煮开,再用青红椒丝垫底;

8. 用小火煮约5分钟,用勺子轻轻搅拌油豆腐和鲢鱼片,让所有调料和味道充分融合,最后撒上葱花,即可出锅。

注意:在做这道菜的时候,油要足够多,这样才能使得豆腐和鱼肉更加入味,并且可以保持菜品的浓郁口感。

1. 准备材料

油豆腐、白鱼肉、姜片、葱姜蒜末、泡椒、豆瓣酱、料酒、生抽、鸡精、盐、葱花、香菜。

2. 制作油豆腐

  将油豆腐切成厚片,放入沸水中煮至变软备用。

3. 准备鱼

   将白鱼肉洗净去鳞切块,加入盐、料酒、生抽腌制十分钟备用。

4. 烹饪

   锅中倒油,加入姜片、葱姜蒜末、泡椒、豆瓣酱翻炒至香味散发出来。加入鱼块翻炒至断生,并加入适量水烧开。将油豆腐放入锅中烧开2-3分钟,调味鸡精、盐,撒上葱花、香菜即可

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