眼睛离书本的最佳距离（眼睛与书桌的最佳距离是多少）

以下是我的回答，眼睛离书本的最佳距离一般来说是30-40厘米左右，具体数值还要根据每个人的情况来定。
这个距离可以保证眼睛不会太累，也不会因为离书本太远而看不清楚。如果看书时间长了，可以适当的让眼睛休息一下，比如闭眼几分钟，或者眺望一下远处的风景，这样可以缓解眼睛的疲劳。
另外，如果书本的字比较小或者排版比较密集，可能需要适当调整眼睛与书本的距离，以免造成视觉疲劳。
总之，保持适当的眼睛与书本距离，可以帮助我们更好地保护眼睛，提高阅读效率。

是30--35cm。

在读书时，眼睛与书本的距离应保持在30--35cm，不可过近或过远。因为距离小于25cm时，眼睛需要使用更多的调节，长时间的调节过度会促使眼睛向近视方向发展。平常在生活、工作和学习的时候一定要注意眼睛与书本的最佳距离，最好保持在35到40cm之间。