运动鞋挤脚怎么处理（撑大鞋最快办法）

1.

使用鞋撑：在长时间不穿的情况下，使用鞋撑填充鞋子，可以使鞋子保持形状，减少变形的可能性，从而减少鞋子挤脚的情况。

2.

购买鞋垫：在鞋子内部放置鞋垫，可以增加鞋子的垫高度和宽度，从而减轻脚部的压迫感，使鞋子更加舒适。

3.

热毛巾按摩：将毛巾浸湿，用热水加热后趁热敷在鞋子内部，等到毛巾冷却后再取出。这样可以使鞋子材质变得柔软，从而减少挤脚的情况。