100米青少年标准（100米青少年训练）

是根据性别年龄等级划分的。
例如，14岁男生标准是11.6秒，14岁女生标准是12.8秒。
这个标准是由国际田径联合会规定的，并且会根据科技和运动员的水平不断更新和调整。
运动员可以通过训练、技术和心理素质的提升来突破这个标准，达到更好的成绩。
同时，参与体育运动培养的不仅是身体素质，还有团队精神、毅力、自信和耐力等素质，这些素质在日常生活和工作中也同样重要。

是根据国际田径联合会规定的，不同年龄段和性别的标准有所不同。
以14岁男性为例，100米的标准时间为12.30秒。
此标准是基于对该年龄段运动员无格式训练而得出的平均水平。
青少年运动员在训练和比赛中可以不断提高自己的成绩，实现个人突破和进步。
100米是田径比赛中最著名的短跑项目之一，需要运动员快速加速和保持高速奔跑，涉及到多个方面的训练，如加速启动、爆发力、速度和耐力等。
在日常生活中，适当的短跑训练也能提高人的身体素质和心肺功能，增强体质。
因此，适量的短跑训练对青少年身体健康和成长十分有益。