一把瓜子的热量相当于一碗米饭的热量吗

一把瓜子的热量相当于一碗米饭的热量吗

首页维修大全综合更新时间:2026-01-21 16:51:17

一把瓜子的热量相当于一碗米饭的热量吗

一碗饭通常是为174卡热量,而瓜子为3030卡热量,大概相当于17.41碗饭热量。

瓜子含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇、亚油酸含量可达70%,

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