一杯香飘飘奶茶相当于几碗米饭(香飘飘三种风味奶茶)

一杯香飘飘奶茶相当于几碗米饭(香飘飘三种风味奶茶)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-21 20:17:04

一杯香飘飘奶茶相当于几碗米饭

成人每日推荐摄入8400kJ能量,51杯抽检奶茶中能量最高的一杯奶茶可提供全天所需能量的1/3,一杯奶茶相当于一顿饭。《中国食物成分表》中100克(二两)蒸米饭的平均热量是116大卡,而平均一杯奶茶1209kJ约合289大卡,一杯奶茶热量超过两碗米饭。

香飘飘奶茶的热量是890千焦 饭的热量是230千焦 所以大概有四碗米饭

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