跑步挂档是什么意思（男生跑步为什么要挂挡）

挂档是汽车驾驶的一个专业术语，手动档车辆上除了设置有空档，倒档外，还有五级前进档，从一档到五档，由低到高表示车速可以逐级提速。跑步挂档是指人们在参加体育运动跑步项目训练或比赛过程中，和开手动档车一样将跑步的速度逐渐提高，以期取得优异的成绩。