不会煎蛋怎么做早饭（早餐煎蛋食谱推荐）

不会煎蛋，早饭也很好准备的。早饭是一天当中决定基础代谢的一餐，可以说是三餐当中最重要的一餐。早上的早饭要包括优质蛋白比如说鸡蛋，牛奶。如果不会煎蛋，可以做水煮蛋或者是蒸鸡蛋羹。这些都是味道不错，又有利于身体吸收营养的做法。同时还可以准备一些碳水化合物，比如粥类的稀饭，小米粥，早点类如包子，馒头，蛋糕等。如果有条件能做准备一点蔬菜和水果，这样搭配是最好的。既保证了种类的丰富，又保证了营养的均衡。