
1、在比赛场地(拔河道)每间隔2米,一共画3条直线。中间的直线作为两支队伍的中线,其余两条直线分别作为两支队伍的“河界”。
2、在拔河绳中间系一条红色的带子,下面可以悬挂一个适当大小的重物,用来确保红色的带子恰好位于中线。
3、双方队伍分别站立在“河界”两边,队伍的站位应该讲究策略。站位确定后,拿起绳子,拉直绳子做好比赛准备。
4、裁判哨响后,双方队员开始用力拉绳。将红色带子拉进自己队伍的“河道”即为获胜。比赛采取三局两胜制。

1、在比赛场地(拔河道)每间隔2米,一共画3条直线。中间的直线作为两支队伍的中线,其余两条直线分别作为两支队伍的“河界”。
2、在拔河绳中间系一条红色的带子,下面可以悬挂一个适当大小的重物,用来确保红色的带子恰好位于中线。
3、双方队伍分别站立在“河界”两边,队伍的站位应该讲究策略。站位确定后,拿起绳子,拉直绳子做好比赛准备。
4、裁判哨响后,双方队员开始用力拉绳。将红色带子拉进自己队伍的“河道”即为获胜。比赛采取三局两胜制。
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