关灯之后要不要开夜间模式（不小心开了夜间模式怎么关闭）

首先夜间模式可以护眼，会减少对眼睛的伤害。夜间模式的背景大多都比较暗，电容相对减少，电压力也降低了。在每个平方毫米内对人眼部产生的照射作用大大减少，从而降低人们眼睛的不舒适感。

其次手机屏幕与外部环境要有一个比例，不能形成太大的反差。也就是说，夜间模式不一定只能在夜间使用，在环境暗的地方，也应该开启夜间模式。所以即使是在晚上，如果房间光线十分明亮，那么开启夜间模式就没有必要了。

在熄灯后的昏暗的灯光中使用手机，长时间的人眼盯着唯一发光点，会造成人体瞳孔长时间散大，从而堵塞眼睛内液体循环，进而引发青光眼的出现。而青光眼是一种不可逆的致盲性疾病。

所以关灯后如果还要继续使用手机，建议大家还是有必要开启夜间模式。