海鲜汁适合减脂吗（减脂期专用料汁）

适合的。它没有热量还是比较鲜美的，非常适合减脂可以起到开胃的和调节味道的作用。并不会对你你的身体产生影响的，

番茄和海鲜几乎不含任何脂肪，非常适合减肥的人。方法:大番茄2片，烫后去皮，打成汁。

准备2只虾、2片花枝、5片蛤蜊、2片鲷鱼、9层塔适量、1/4片柠檬、半片洋葱切成细末、1小茶匙海盐、3碗水。

在汤锅里加入三碗水、番茄汁和洋葱，煮沸后转小火，煮10分，让汤味道鲜美。

然后打开大火，把所有的海鲜都放进汤里煮，放在九层塔里煮。吃的时候可以把柠檬汁挤进汤里，会有不一样的味道。