下雨跑起来和慢慢走淋雨一样吗（同样距离下雨跑和走哪个淋雨量大）

不一样。下雨天跑步和慢慢走淋雨在身体感受和衣物湿透程度方面存在差异。
跑步时，身体会因为快速移动而受到更大的风阻，雨水也会更快地打在身上。因此，即使你跑得很快，你也会感觉身体被雨水淋湿的速度更快，而且可能会感到更冷。此外，跑步时气流会加速穿过你的衣物，使得水分更难以被吸收和蒸发，所以你的衣物可能会湿得更快。
相比之下，慢慢走路淋雨时，身体受到的风阻较小，雨水接触身体的时间也会更长。这会使得你的衣物有更多的时间吸收水分并逐渐变湿。虽然你可能会感到身上有些湿冷，但慢慢走淋雨相对来说不会像跑步时那么难受。
因此，下雨天跑步和慢慢走淋雨在身体感受和衣物湿透程度方面存在差异。建议根据实际情况选择适当的行动方式，以保持舒适和安全。