怎么改变淡漠型人格（如何判断自己是不是淡漠型人格）

天生淡漠者可以通过以下几个方法来改变自己。

首先，要认识到自己的问题，承认自己的淡漠情绪，并寻找原因。

其次，可以尝试多与人交流，增加社交活动，建立新的人际关系。还可以寻找自己感兴趣的事情，投入到这些事情中去，提高自己的热情和兴趣。此外，可以多从别人的角度思考问题，学会感恩和关心他人。最重要的是，要用积极的心态来面对自己的情绪，不断努力，直到改变自己的淡漠情绪。