
1、羊排适量,葱姜蒜适量,香菜少许。
2、将羊排泡在清水中半个小时后清洗一遍。
3、生姜切成片,大葱切成段,大蒜去皮备用。4、锅中放水,羊排冷水下锅和几片生姜。
5、再放一段大葱,去羊肉的膻味。煮十分钟后去血沫捞出羊排,倒掉血沫水。
6、锅中重新倒入清水,水沸后放入羊排和葱姜蒜。大火炖十分钟后改小火。
7、盖上盖子炖50分钟后,放入适量盐再炖20分钟。关火盛出,撒上香菜即可。
用料:
羊排250克
大葱一段
姜2片
八角1个
盐适量
鸡精适量
枸杞若干
香菜适量
做法:
1/7把羊排洗净冷水浸泡一个小时左右。
2/7锅中烧开水放入羊排,焯去血沫后捞出过凉水备用。
3/7把大葱切段、姜切片。
4/7锅中重新注入清水,把羊排、葱段、姜片和八角一起放入锅中。
5/7大火煮开后改中小火炖煮一个小时左右,挑出姜片、葱段丢弃不要。
6/7调入适量的盐和鸡精, 放入香菜段和枸杞大火煮两三分钟即可关火