打篮球会练出来肌肉吗（打篮球锻炼哪里的肌肉）

打篮球不能直接锻炼肌肉，但它可以增强身体素质和骨骼发育功能。打篮球可以提高反应能力、增强血液循环功能、增强心肌收缩能力、增强体质和培养兴趣。此外，打篮球还可以锻炼全身肌肉，特别是腰腹和腿部的肌肉，可以锻炼核心肌肉群，包括腹肌、肩膀、膝盖和脚踝上的肌肉。虽然打篮球不能直接锻炼肌肉，但如果配合专门的器械训练，也可以达到锻炼肌肉的目的。