为什么一开始跑步不掉秤（为什么跑步40分钟不掉秤）

主要是因为你没有控制住饮食，经常吃一些脂肪含量比较高的肉类和甜品，这样就导致你开始跑步体重不降反升，需要严格控制你的饮食的。