怎么样减去手指上的肉（怎样减掉手上的肉教程）

步骤/方式1

将手指完全张开。

步骤/方式2

再将手指握紧。

步骤/方式3

每天三次，每组三十次，这样就可以有效的将手指瘦下去了。