两千米长跑几分钟算达标（公安2000米跑步标准成绩表）

2000米跑男子跑步的标准是8分20秒。

2000米这个项目不是正规的比赛项目，所以说他只是一个平时的练习手段而已，如果想知道2000米的跑步标准的话，那么就只能通过1500米和3000米的成绩来进行推算，而这个推算的成绩也不一定很准确，因为每个人的状态都不同。

一般正常速度的所用时间为10分钟以内，体质较好或受训过的可以在7-8分钟内，比较突出的则在7分钟内可以完成。由于各人体质不一样，所需时间会有一定差距，量力而为避免造成运动损伤。

两公里跑步几分钟合格

在跑步前应有充分的热身运动，使身体处于比较活跃的状态，避免大力的活动导致肌肉拉伤或者骨骼的损伤。