为什么一面试就特别紧张

面试中过于紧张，多半是由于心理上的顾虑和压力过大。首先，可能面试的岗位是你心仪已久的，所以对于面试的结果和自己的表现都会比较在意，进而表现出紧张的状态。另外的一个原因，紧张是一种不自信的表现，对于自己工作能力、专业知识储备、解决问题的技能都没有十足的把握。

想要缓解紧张，一是要放下思想包袱，不要太关注结果，认真应对面试的过程。既然决定参加面试，就要给自己树立信心，展现自身的优势，这样紧张的状态就会缓解很多。