经常半夜三四点醒来睡不着 为什么会这样呢（半夜四五点醒来睡不着怎么调理）

按你叙述的经常半夜醒来睡不着，这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,平时要注意情绪波动，避免劳累，注意劳逸结合。