一顿肉蟹煲有多少热量

你好，根据不同的制作方式和加入的食材，一份肉蟹煲的热量也有所不同。一般来说，一份肉蟹煲大约含有800-1000卡路里的热量，这些热量主要来自于蟹肉、瘦肉、海鲜和各种调料等。但是，具体的热量还需要考虑制作方式和食材的种类和份量等因素。