黑米桃泪雪莲子一起煲粥行吗(红枣桂圆黑米粥的正确煮法)

黑米桃泪雪莲子一起煲粥行吗(红枣桂圆黑米粥的正确煮法)

首页维修大全综合更新时间:2026-05-09 17:49:05

黑米桃泪雪莲子一起煲粥行吗

可以一起煲粥,营养丰富,具有养生功效。主料桃胶10克黑米30克薏米10克辅料莲子10克燕麦15克小米10克枣(干,大)4颗调料冰糖10克水适量1准备好材料2桃胶浸泡十四个小时3除去上面的黑色物质4莲子、薏米浸泡2个小时5清洗好燕麦和黑米6准备好冰糖7电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、大米、燕麦、莲子和水8煮到40分钟时,加入冰糖和红枣,再煮20分钟就可以了

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