中考体育实心球用的是自己的吗（中考体育实心球用的是几公斤的）

中考体育实心球用的不是自己的。在中考体育加试中所使用的实心球是由负责加试的教育局提供的，实心球的材质，重量都有严格的规定，符合考试用球标准才可。尽管不是自己平时练习的用球，有可能投起来不是多么顺手，但只要训练到，投掷时的要领能够掌握好，得到满分也是可能的。