如何改善皮肤

首先建立好的护肤习惯：晚上 卸妆洁面 水 精华 眼霜 面霜

早上 温水（油性皮肤可以洁面）水 精华 眼霜 面霜 防晒（这一步很重要）

每周 一次面膜 （可以每两周 但不要天天做）

其次 要有好的生活习惯

吃清淡食物 少吃辛辣 容易冒痘

经常去健身房 出汗后皮肤通透红润

身体好了 体内炎症少 皮肤不容易出问题

最后 要有好的心情

这个话题就大了 个人的经验是学“乱世佳人”里的斯嘉丽，不管今天遇到什么事，都跟自己说 睡一觉 明天太阳出来时就会好的