用香菜蒸着吃有什么好处

香菜的作用与功效可以起到开胃的作用,同时能补充机体所需要的维生素成分。在生活中,饮食上需要做到荤素搭配,营养全面,可以避免营养不良的症状发生。

 蒸香菜一般是把香菜放到锅里面蒸,也可以把香菜再蒸的时候适当加入一些面粉,可以起到开胃的效果,香菜具有一定的抗氧化作用,里面的维生素含量也非常丰富