5班三倒相当于一月休息几天

大概是12天。

五班三倒制也称五班三运转制，其具有独特的作息时间和作息周期，他不以星期为周期，周期不因节假日而休息。五班三倒上8休32，看似休息时间多，其实是假象，每个星期大概多休息八个小时左右，而且休息时间基本都用来睡觉了。