怀孕以后会出现体重的增长,大多整个孕期体重增长在10~12.5千克是比较合适的,所以怀孕以后需要控制体重的增长,就需要控制饮食量,平时要注意低糖饮食,饭后注意适当的活动,也要注意少食多餐,避免吃的过多,平时也要注意营养均衡,可以定期到医院做产检。
怀孕以后会出现体重的增长,大多整个孕期体重增长在10~12.5千克是比较合适的,所以怀孕以后需要控制体重的增长,就需要控制饮食量,平时要注意低糖饮食,饭后注意适当的活动,也要注意少食多餐,避免吃的过多,平时也要注意营养均衡,可以定期到医院做产检。
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