儿童武术0-3岁入门

儿童武术0-3岁入门

首页维修大全综合更新时间:2023-06-05 15:05:58

儿童武术0-3岁入门

基本步行步法,可以通过五步拳来练习,深入巩固练习,则推荐十路潭腿,可以强化规格,使弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实,稳健。

再日后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会有极大的帮助,动学习武术最基本的动作有:直摆性腿法:正踢,里合,外摆,侧踢,后撩。

曲申性腿法:弹,蹬,踹三种腿法扫转性腿法:前扫,后扫。穿蹦跳跃腾空飞脚(二踢脚),旋风脚,腾空摆莲(外摆莲),旋子,侧手翻。

技巧性动作:前滚翻,后滚翻。

基本动作:乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳,砸拳单拍脚等

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