皮肤不好的人平时怎么办呢

平时需要注意的护理：1。坚持使用痤疮皮肤肥皂或清洁剂。它不含肥皂和酒精成分，不会刺激痤疮再生。2。不要过度清洁皮肤。因为过度清洁会刺激细胞分泌更多的油脂，形成恶性循环3。卸妆和洁面必须分开进行，因为只有含油脂的卸妆液才能彻底去除同样油性的化妆品。同时，注意早睡早起，生活规律，保证充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。