吃玉米油的好处和坏处是什么

吃玉米油的好处和坏处是什么

首页维修大全综合更新时间:2023-11-18 13:51:54

吃玉米油的好处和坏处是什么

优点:玉米油味道清淡,不饱和脂肪酸含量达到87%,对人类有明显保护作用。玉米油维生素E含量高,但是要注意玉米油不耐高温,容易氧化,尽量减少油炸。含阿魏酸酯,有抗氧化功能。

缺点:不可多次利用。

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