步骤/方式1
选鲅鱼要选鱼眼清澈,鱼身发亮,肚皮没有破损的鲅鱼一条,取出鳃、内脏、腹膜和淤血。如果清除的不干净,炖出来的鱼会腥
步骤/方式2
鱼肉切厚块,准备其他辅料。鱼块可以切斜刀片,或者直接切段都行。肉嫩,切得太薄会散
步骤/方式3
热锅热油,爆香葱蒜
步骤/方式4
关火。加冷水,再加入除老抽外的所有调料,调匀。将鱼块摆入锅里。老铁锅炖出来的更好吃
步骤/方式5
开小火,汤汁沸腾后,撇去浮沫,小火炖,收汁出锅前点少许老抽上色即可
步骤/方式1
选鲅鱼要选鱼眼清澈,鱼身发亮,肚皮没有破损的鲅鱼一条,取出鳃、内脏、腹膜和淤血。如果清除的不干净,炖出来的鱼会腥
步骤/方式2
鱼肉切厚块,准备其他辅料。鱼块可以切斜刀片,或者直接切段都行。肉嫩,切得太薄会散
步骤/方式3
热锅热油,爆香葱蒜
步骤/方式4
关火。加冷水,再加入除老抽外的所有调料,调匀。将鱼块摆入锅里。老铁锅炖出来的更好吃
步骤/方式5
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