减肥餐怎么做

减肥餐最基本的原则就是热量低，还能保证各种营养物质的摄入，最多的就是蛋白质，坚持下去总能瘦，我喜欢做美食，更热衷于减肥，所以在吃上特别注意，单一性饮食是我减肥的遵循，既能管饱还能瘦身，如果想跟我学减肥的可以看我的文章哦，有各种减肥菜的教程，一周都不带重样的，喜欢的可以关注我哦