篮球用语 变向 怎么理解

篮球变向是指：运球行进间的状态下，两只手交换控球，可以为突破的准备动作也可以接上后撤步投篮的一种过渡性动作，是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。篮球运球换手动作中的一类，具体有体前变向运球，因为在换手的时候球的位置处于体前。运球队员用突然地换手，迅速的改变进攻路线，使对手猝不及防，接着可以连接顺步突破或者后撤步跳投。是一个可以很好掌握很好衔接其他动作的运球方法。还有胯下运球变向，利用自己的两条腿隔开对手，迅速的交换手运球。变向运球方法：你要让你对面的防守者动起来，而不是呆呆站在看你，要调动起他的重心。要使用变向过人吊起防守者的"积极"，你就必须在两侧有一个小的跨步，让他以为你要超过他了。之后他就会下意识过来堵你。此时你再马上做一个小的拉回，然后直接换手运球。

1、胯下运球侧身变向要点在于胯下运球的同时，身体朝向外后侧，眼神同理，比较有迷惑性。

2、内外侧变向要点在于内外侧运球之后，幅度尽可能大。

3、胯下快速变向关键在于快，有一定幅度。