白居易一生淡泊名利、心胸豁达。他曾多次被贬或被迫辞官，但都能做到旷达自乐。被贬之时，他非但不愁反而喜形于色：“今得青山绿水中为风月主人，幸甚!”
观其一生，不管遭遇何种不顺，从不乱生气，也不无端烦恼。纵有不欢之事，也能以理智战胜感情，不气不愤、不怒不悲。
到了晚年，一般官吏往往难过“致仕(退休)”关，无法适应无权、年老、俸禄低的生活。但是，白居易58岁时就主动“致仕”，此后在简朴的生活中快乐地度过晚年。
即使身患半身不遂之后，他仍写了一首颇为达观的诗：“一足任它为外物，三杯自要沃中肠。头风若见诗应愈，齿折仍谈笑不妨。”
正是这种淡泊豁达的心态，让白居易没有像历史上其他文人墨客一样，悲悲戚戚、伤情损身。也没有像有些仕途中人一样，蝇营狗苟、费尽心机。
和他们相比，白居易更喜欢怡情山水、与民同乐。在忠州做官时，他就亲自带领老百姓种植桃树、杏树，并作《种桃杏》诗，自娱自乐。所以，不管境遇如何坎坷，悲愤、抑郁、焦躁、苦闷、压抑等不良情绪都始终远离他。
诗人活到了75岁的高寿，远超那个年代人们的平均寿命。纵览其一生，不得不说，这与他“淡泊豁达心无忧”的养生方式有莫大关系。
