维c蔬菜含量排名

第一种西兰花每100g西兰花中维生素C的含量是55mg。

第二种苦瓜每100g苦瓜中VC的含量是56mg。

第三种，红菜苔。每100g中含有维C 57mg。

第四种花椰菜。每100g中含维C 60mg。

第五种青椒每100g中含维C 62mg。

第六种羽衣甘蓝每100g中含维C 63mg。

第七种小白菜每100g中含维C 64mg。第八种油菜苔每100g中含维C 65mg。

第九种芥兰每100g中含为c70mg。

第十种彩椒。每100g中含维C超过100mg。