斗牛是一种非常耗人体力的比赛，首先你要有充足的体力，斗牛也是一种比技术和力量的比赛，斗牛的基本功首先建立于技术，要有扎实的基本功，比如：运球，突破上篮，脚步晃动，背身单打技术，投篮和跳投的突出能力，力量在斗牛中可以说也是不可忽略的一部分，基本功不好，可以靠力量弥补，一对一空挡较大，技术和力量都可以尽情施展，所以斗牛非常检验一个人在攻守两边的能力！
我自己的观点:你跟别人斗牛的时候你发球的时候只要负责突破,上篮,或者晃对手几下也是有必要的!!! 对方拿球的时候你双手张开用螃蟹步要防守如果对方想定点投的话你求爸两只手居高干扰他,如果他要上篮你就一只手扛着他另一只手升高随时准备盖帽```直到他到了篮下你就双手方他一投你立刻装出盖帽的样子(没必要盖,随便干扰一下对方就不一定进了!!!
