普通鸡蛋可以吃吗

当然是可以吃的，有关数据调查说明，普通鸡蛋和所谓的什么土鸡蛋，吃虫鸡蛋，放养鸡生的鸡蛋营养价值是不相上下的，在口感上也相差不大，不过是在烹饪上各不相同，鸡蛋被吸收的营养价值也就不同而已。

我们平常煮鸡蛋和蒸鸡蛋相对来说营养价值会高一些，炒鸡蛋营养价值就稍微低一些了，因为在烹炒过程中会流失一部分营养价值。仅此而已。