即席演讲，是指事先没有准备，没有现成讲稿，因事而发，触景生情的演讲。一般指事先没有作充分的材料和心理准备，现场发挥的成分较多。
即席演讲的能力，实际上是一种交际的能力，它可以使生活中的你神采飞扬，它有着使你事业成功、生活幸福、人际和谐、精神愉快的无穷魅力。
即席演讲能力一方面来自于人们对现实生活的真切感受，只有经过长期经验的积累，提高对事物事理意趣的感悟性，才能提高即席演讲水平，另一方面，即席演讲也是一种演讲，也要掌握演讲的方法和技巧。
培养即席演讲能力，要从以下几方面着手：
要加强我们的知识记忆。一个个出色的演讲家们在演讲的时候语句是顺手拈来，出口成章，他们是通过一步步的积累起来的。
1、记住一百句名人名言、哲理格言。 哲理名言大多是一个思想体系，一个整体结构中的精华；它是经过时间和实践检验的被广大人民群众认可的，有一定思想性，真理性，指导性的语言；是人类智慧的精炼总结。
2 、记住一百首诗词歌赋。诗歌和词赋具有口口相传的特点。它是由现实生活所激发的沸腾的感情波澜的产物。它高度集中、全面概括，并具有强烈的感情和丰富的想象。语言精炼、准确、富于表现力，同时，有鲜明、和谐的韵律和节奏，特别适用于口头演讲。
3、记住一百个古今中外动人的故事情节。一个要想成为有口才的人，就必须积累这方面的素材，有目的，有意识多记住一些故事情节。这样，在即席演讲中，演讲者就能用生动，通俗的语言随口讲出与内容有关的故事情节，使听众保持轻松的心境和浓厚的兴趣，从而更易于接受演讲者的观点。
4、记住一百个幽默风趣的笑话。在一般情况下，听众都渴望听到轻松有趣的演讲。即席演讲者应当善于在演讲过程中穿插一些趣闻、轶事、幽默、笑话等方面的内容，使演讲的观点既能形象化、生动化，又能够加深听众对观点的理解和记忆；还能增进演讲者与听众的交流，调动演讲气氛，强化现场效果。
总之，人的记忆力是无限的，只有用心地记，经常地记，反复地记，积少成多，由量变到质量，那么，随着知识的储备越多，即席演讲就会越来越出色。
