扇贝的热量是多少

扇贝的热量是多少

首页维修大全综合更新时间:2023-09-22 13:06:27

扇贝的热量是多少

如果是鲜扇贝的话,大约90大卡/100克,鲜扇贝是低胆固醇、低钠盐、富含钾、富含铁,按照正常人的食量吃,热量算低,因为是海鲜脂肪含量更是少之又少。1个扇贝大约 16大卡 ,4个也就64大卡左右,热量不高。

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