身上皮肤松弛如何紧致

皮肤松弛可以通过注意日常防护，调整饮食等方法进行改善。

皮肤松弛的解决方法：

1.调整饮食：日常可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，多补充蛋白质，补充维生素C等营养，如猪蹄，胡萝卜，西红柿，苹果，葡萄，鸡蛋，牛奶等。

2.注意日常防护，避免强烈的日光暴晒，外出时最好采用防晒霜，在傍晚早晨可以进行适量户外活动，注意皮肤保湿，多喝水。

皮肤松弛的注意事项：日常注意保持积极乐观心态，避免精神紧张，饮食方面注意避免暴饮暴食，会加重胃肠道负担，导致营养过剩，影响皮肤正常新陈代谢。