可以自己先试试靠墙站立。
靠在墙边,便自己的头部,背部,臀部紧贴墙面,有助于改变驼背,头前伸的现像。另外,也可以试试穿穿背背佳。日常多做扩胸运动。
可以自己先试试靠墙站立。
靠在墙边,便自己的头部,背部,臀部紧贴墙面,有助于改变驼背,头前伸的现像。另外,也可以试试穿穿背背佳。日常多做扩胸运动。
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