阿胶糕一天吃多少

这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。想了解更多关于阿胶的知识的话，可以去胶货汇看看视频，还有手把手教你制作，挺长知识的哦。