西红柿含钾不是特别的高,其中100克的西红柿中大概含有160毫克的钾。西红柿属于生活中比较常见的一种蔬菜,里面所含有的营养物质比较丰富,含有大量的维生素及铁、钙、镁等成分,也含有各种矿物质,不仅能够起到润肠通便的效果,还能够补充身体所需要的能量。同时因为西红柿糖分少、热量低,常被作为减肥时期的食物。
西红柿含钾不是特别的高,其中100克的西红柿中大概含有160毫克的钾。西红柿属于生活中比较常见的一种蔬菜,里面所含有的营养物质比较丰富,含有大量的维生素及铁、钙、镁等成分,也含有各种矿物质,不仅能够起到润肠通便的效果,还能够补充身体所需要的能量。同时因为西红柿糖分少、热量低,常被作为减肥时期的食物。
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